Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 112,05g | Prot: 120,68g | Hh: 31,95g.
Aamiainen: Kuohukerma, Kahvi. Lounas: Voi, Pirkka Miniluumutomaatti, Kannuksen Lihakauppa Porsaan Kassler. Päivällinen: Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Tzatsiki, Ruusukaali, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Välipalat/Muut: Rainbow Cashewpähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|