Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 92,55g | Prot: 91,13g | Hh: 156,74g.
Aamiainen: Flora Kulta, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Basilika, Filos Balsamicokastike , Tomaatit, Pirkka Mozzarella 19%. Lounas: Korianteri, Leroy Lohifileepala, Bataatti. Päivällinen: Nutella Nutella, Foodin Chia-Siemen, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Myllyn Paras Pikakaurahiutale, Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|