Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 29,00g | Hh: 89,00g.
Aamiainen: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Авокадо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Рисовый блин, Кофе. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Глобус Жаркое с Куриными Сердечками. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|