Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 14,20g | Prot: 34,30g | Hh: 74,34g.
Aamiainen: Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro, Banaani, Mansikat, Pirkka Tyrni, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Lounas: Kotimaista Broilerin Koipipalat, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Peruna, Arla Raejuusto 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|