Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 50,25g | Prot: 73,87g | Hh: 157,49g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Boiled Egg, Yosa Metsämarja, Jyväbroiler Broileripekoni. Lounas: Cucumber, Red Onions, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Fileesuikale Chili, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Päivällinen: Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Pirkka Appelsiininmakuinen Kivennäisvesi, Ben & Jerry's Moo-Phoria Caramel Cookie Fix. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|