|
Paino tuntuu taas jumahtaneen. Töissä on tullut liikuttua nyt todella paljon ja ateriaväli on epäsäännöllinen. Nyt on monena iltan käynyt niin, että päivän viimeinen ateria tapahtuu reippaasti klo 21 jälkeen, kun normaalisti en syö enää kahdeksan jälkeen. Oletettavasti tämä ainakin vähän vaikuttaa, en siis vielä hermoile liikaa 😁
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 25,15g | Prot: 36,64g | Hh: 101,66g.
Aamiainen: Rainbow Mantelijuoma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Fazer Amica Kinkkukiusausta. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
vakaa paino
|