|
Mä niin inhoan tätä kun käy salilla ja sit puutarhalla käänsin maata niin että lihakset huutaa hoosiannaa vielä muutaman päivänkin päästä ja kävelykin on tyyliä kuin viimeisillään raskaana, ni neste kertyy kroppaan, saa aina odottaa että sieltä se sit taas näyttää joku päivä pienempää, mut tää on henkisesti ärsyttävää, vaikka tietää että takuulla ei paino ole läskiä, ni vaatii pientä hampaan puremista ettei anna sen vaikuttaa mielialaan ja jatkaa samaa linjaa vaan.
|
133,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2565 kcal
|
Rasva: 161,93g | Prot: 134,10g | Hh: 134,53g.
Aamiainen: Täysmaito, Paistettu Kananmuna. Lounas: X-Tra Tonnikalaa Hienonnettuna Auringonkukkaöljyssä, Paistettu Kananmuna, Kotimaista Täysmaito, Sipulit. Päivällinen: Chef Select Hummus, Boy Sipulisilli. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Puolukka, Banaanit, Milbona Maitorahka 4,3%, Kotimaista Täysmaito, Kotimaista Täysmaito. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|