Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 35,52g | Prot: 46,27g | Hh: 160,79g.
Aamiainen: Сметана , Тульчинка Сыр Тульчинский, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Молоко. Lounas: Сметана , Болгарский Перец, Петрушка, Оливковое Масло, Доктор Грейн Хлебцы Рисовые Ростовские Хрустящие, Помидоры, Куриные рулетики с сырно-грибной начинкой, Цветная Капуста. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Яблоко, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|