Päiväkirja - yohoyoh, 12 kesä 20

skipped recording the highs of the week... landing on the correct side of the cents
90,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.    Vielä jäljellä: 4,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 kesäkuuta 2020:
2653 kcal Rasva: 131,87g | Prot: 152,30g | Hh: 219,69g.   Aamiainen:  Coffee,  Milk (Nonfat),  Coffee,  Milk (Nonfat). Lounas: Milk (Nonfat),  Corn,  Vegetable Oil, Coffee. Päivällinen: McDonald's French Fries (Large), Golden Chick Fried Catfish, Smashburger Fried Pickles. lisää...
2217 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 17 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yohoyoh


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.