Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 71,56g | Hh: 156,82g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Red Onions, Cucumber, Rainbow Miniluumutomaatti, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Leroy Kylmäsavulohi. Päivällinen: Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Amissa Lihapiirakka. Välipalat/Muut: Estrella Linssisipsi Kermaviili & Sipuli, Hartwall Jaffa Light Ananas, Yosa Metsämarja. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|