Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 42,18g | Hh: 206,41g.
Aamiainen: Fun Light Mehu, Tuorekurkku (Kuorineen), Cheddar-juusto, Vaasan Ruispalat, Becel Margariini, Violife Vegicken Viipale. Päivällinen: Papa Dennis Rafkin Pizzapohja, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Herkkusieni, Ilo Vegaaninen Pizzamuru, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Rainbow Tomaattimurska (Valkosipuli), K-Menu Tomaattisose, Pirkka Tomaattipyree, Soyappetit Tumma Soijarouhe. Välipalat/Muut: Fun Light Mojito, Fazer Geisha Konvehti, Rainbow Hedelmämysli, Pirkka Suomalainen Vadelma, Oatly Havregurt Naturell, Corona Olut, Fun Light Granaattiomena-Mansikka, Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto. lisää...
|
|
3252 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 15 minuuttia, Body Balance - 10 minuuttia, Hyppynaru - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|