Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 37,01g | Hh: 134,01g.
Aamiainen: АМА Пирожное Картошка. Lounas: Ehrmann Сметана 15%. Päivällinen: Gözel Tebrizim Лаваш, Жареная или Запеченная Курица, Чеснок, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Баклажан. Välipalat/Muut: Сырники, Bizim Süd Творог Кясмик, Gözel Tebrizim Лаваш, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Классический, Чай, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|