Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 86,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2292 kcal
|
Rasva: 78,76g | Prot: 78,59g | Hh: 305,52g.
Aamiainen: Valio Omenamehu, Ingmariini Vähärasvaisempi, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Lounas: Kahvi, Ingmariini Ingmariini, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Jauhelihakeitto. Päivällinen: Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet, Saarioinen Omenahillo, Valio Arki Juusto, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Valio Kreikkalainen Jogurtti, Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet, Ingmariini Ingmariini, Valio Arki Juusto, Omenamehu, Vaasan Ruispalat, Panda Lakupala, Omenat (Gala). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|