Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 137,98g | Hh: 249,94g.
Aamiainen: Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Lounas: Pirkka Vahva Tacokastike, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Arla Apetina 8%, Lettuce, Cucumber, Tortilla, Atria Perhetilan Broileri Fileesuikale Naturel. Välipalat/Muut: Pingviini Lakritsi Kermajäätelö. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|