Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 20,62g | Prot: 49,07g | Hh: 81,56g.
Aamiainen: Paulig Kahvi. Lounas: Pirkka Salaattijuusto 3%, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Rainbow Miniluumutomaatti, Red Onions, Atria Perhetilan Broileri Fileesuikale Naturel, Pirkka Vahva Tacokastike, Tortilla. Päivällinen: Yosa Metsämarja, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|