Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 29,90g | Prot: 64,05g | Hh: 70,58g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебец, Кофе, Пятерочка Киви, Творог 5%. Lounas: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Желудки Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|