|
Tiukassa on viimeisten kilojen pudotus, alkuperäinen tavoite oli alle 60 kiloa, mutta rn halua enää ikinä nähdä kutosella alkavas vaa'assa eli täytyy ottaa parin kilon turvotusvara :D
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
30 kcal
|
Rasva: 0,00g | Prot: 2,00g | Hh: 1,50g.
Aamiainen: Teho Lite Boost. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|