Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 236,81g | Hh: 104,30g.
Aamiainen: Star Nutrition Supreme Casein . Lounas: HK Viljaporsaan Spare Ribs . Päivällinen: Star Nutrition Supreme Casein , Star Nutrition Whey-80. Välipalat/Muut: Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, Chiquita Banaani, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka Banaani. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|