Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
132,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 68,14g | Prot: 83,46g | Hh: 118,01g.
Aamiainen: Täysmaito, Paistettu Kananmuna, Täysmaito. Lounas: Kotimaista Täysmaito, Oliiviöljy, Broilerinkoipi, Porkkanat, Kotimaista Täysmaito, Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa). Päivällinen: Omenat. Välipalat/Muut: Kotimaista Täysmaito, Crownfield Special Flakes Red Berries. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|