Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 120,30g | Prot: 68,87g | Hh: 7,36g.
Aamiainen: Kahvi, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma. Lounas: Keitetty Kananmuna, Omenat Golden, Purjosipuli, Katkaravut, Hellmann's Majoneesi, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto. Päivällinen: Valio Koskenlaskija Ruoka Maustamaton, Kurkku, Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%. Välipalat/Muut: Omenat Golden, Purjosipuli, Katkaravut, Hellmann's Majoneesi, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katajisto
|