Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 21,90g | Prot: 27,10g | Hh: 40,36g.
Aamiainen: Teho Lite Boost. Lounas: Milbona Emmental, Lidl Luomukaurasydän 100% Kauraa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|