Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
adefwebserver
Päiväkirja
18 kesä 20
Päiväkirja - adefwebserver, 18 kesä 20
Profiili - adefwebserver
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Day 1 of a planned 2 days of ‘water fasting’
Yesterday I started eating at 7:30pm and went on a binge until bedtime at 9:00pm.
Today is zero carbs and protein all day. Friday is the same until 7:30pm...
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
12,7 kg
.
Vielä jäljellä:
6,8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 18 kesäkuuta 2020:
450 kcal
Rasva: 45,00g | Prot: 0,00g | Hh: 0,00g.
Aamiainen:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Päivällinen:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Välipalat/Muut:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
lisää...
2109 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
10 Kannattajaa
Kannatus
Kommentit
And you maintained so that is all good.
18 kesä 20 jäseneltä:
liv001
@liv001 - Thanks :) The real test is to see if I lose tomorrow. I suspect the 'effects' of last night have not shown up yet... Have a great day! 🌞
18 kesä 20 jäseneltä:
adefwebserver
Bummer
18 kesä 20 jäseneltä:
Kenna Morton
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - adefwebserver
Näytä täydellinen historia