|
Ollu paljon parempi olla. Sali ja kävely, siivoaminenkin sujuu paljon paremmin. Toki jalat edelleen välillä kipeytyy, painoa kuitenkin edelleen 132kg vaikka painoa onki lähteny sen -46kg... matka on pitkä ja pitkää pinnaa..
|
132 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
437 kcal
|
Rasva: 31,39g | Prot: 29,27g | Hh: 7,77g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Täysmaito. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|