|
:(
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 26,17g | Hh: 155,62g.
Aamiainen: Suklaakeksi, Pirkka Kanakolmioleipä, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Vaasan Isopaahto Monivilja. lisää...
|
|
1511 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 34 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasminaniina
|