Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 80,47g | Prot: 155,41g | Hh: 108,21g.
Aamiainen: Green & Black's White Chocolate, Kananmunan Valkuainen, Elovena Iso Kaura, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Jyväbroiler Broileripekoni, Omena, Kananmunan Valkuainen. Lounas: Naudanliha, Peruna. Päivällinen: Parsakaali, Snellman Kunnon Paistijauheliha. Välipalat/Muut: Lohilo Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|