Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 76,16g | Hh: 201,99g.
Aamiainen: Valio Arki Juusto, Mysli, Marjat, Ruisleipä, Kahvi, Tomaatit. Päivällinen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kermaperuna, Saarioinen Puolukkahillo, Kuha. Välipalat/Muut: Pirkka Toffeetuutti, Maissi, Vaasan Koulunäkki, Boy Sipulisilli, Paistettu Kananmuna, Maissi, Vaasan Koulunäkki, Boy Sipulisilli, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|