Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
448 kcal
|
Rasva: 20,16g | Prot: 26,02g | Hh: 34,56g.
Aamiainen: Teho Lite Boost. Lounas: Myrttisen Maustekurkku, Pirkka Tomaatti, Valio Edam, Fazer Juustosämpylä. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|