Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2719 kcal
|
Rasva: 122,22g | Prot: 110,81g | Hh: 287,89g.
Aamiainen: Fazer Turkinpippuri, Maitokahvi. Lounas: Rasvaton Maito, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Majoneesi, Boy Sipulisilli, Perunamuusi. Päivällinen: Gouda- tai Edam-juusto, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Grandiosa Classic. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samariinilainen
|