|
Vähän on paino päässyt nousemaan, mutta tästä se taas lähtee!
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 76,29g | Hh: 174,94g.
Aamiainen: Sondey Biscuit Rings, Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän. Lounas: Sondey Biscuit Rings, Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Arla Natura Kermajuusto 17%, Atria Kalkkunaleike, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Moniviljan Taika. Päivällinen: Keitetyt Porkkanat, Graavilohi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Välipalat/Muut: Arla Natura Kermajuusto 17%, Atria Kalkkunaleike, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Moniviljan Taika. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|