Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 90,72g | Hh: 234,16g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Yosa Persikka-Passion Kauravälipala. Lounas: Yosa Kauravälipala Luumu, Hetki Kana-Fetasalaatti, LU Super Domino Choco, Saarioinen Kulta Kalkkuna, Paulig Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Fazer Imatran Riisipiirakka. Päivällinen: Red Onions, Valio Arki Ruokakerma 10%, Keiju Rypsiöljy, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Fileesuikale (Chili), X-Tra Penne Rigate Pasta. Välipalat/Muut: Lidl Pakaste Mustikka, Pirkka AB-Jogurtti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|