Päiväkirja - enr4hisglory, 22 kesä 20

Finished P90X, my local PF opened up last week. I’m going to try to slowly mix in a day or two per week and increase my walks.

Stay encouraged FS fam 💪🏽

75,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.    Vielä jäljellä: 0,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2477 kcal

Rasva: 61,79g | Prot: 191,73g | Hh: 294,52g.   Aamiainen: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Foster Farms Oven Roasted White Turkey, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Calavo Avocado, Ghost Peanut Butter Cereal Milk Whey Protein. Lounas: Alta Dena Low Fat Milk, Foster Farms Oven Roasted White Turkey, Great Value Frozen Broccoli Florets, Meatless Burrito with Beans and Cheese. Päivällinen: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Wholey Tilapia Fillets. Välipalat/Muut: Hershey's Special Dark Mildly Sweet Chocolate, Alta Dena Low Fat Milk, Pillsbury Brownie Classics - Milk Chocolate, Bananas, Ghost Peanut Butter Cereal Milk Whey Protein, Great Value Frozen Mango Chunks, Apples. lisää...