Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
|
130,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 71,20g | Prot: 59,89g | Hh: 185,65g.
Aamiainen: Vaalea Leipä, Kurkku, Keiju Margariini 60, A.Vogel Herbamare Original. Lounas: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Valio Eila Laktoositon Vispikerma, Dronningholm Mansikkahillo, Valio Köyhät Ritarit. Päivällinen: Keiju Margariini 60, Ullan Pakari Kaurajuntta. Välipalat/Muut: Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Kurkku, Keiju Margariini 60, Vaalea Leipä, Felix Tomaattiketchup, Oliiviöljy, Myllyn Paras Spagetti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|