Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 95,81g | Prot: 65,41g | Hh: 8,10g.
Aamiainen: Maitokahvi, Maitokahvi. Lounas: Pekoni (Paistettu Pannulla), Savuporo Juustokeitto. Päivällinen: Jauheliha Kesäkurpitsa Pesto Pata. Välipalat/Muut: Valio Kipakka Jalapeno Jaakko Maustettu Kermajuusto, Järvikylä Tammenlehti Salaatti, Hellmann's Majoneesi, Atria Nauta Jauheliha 17%, Keto Vohveli. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katajisto
|