Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5835 kcal
|
Rasva: 264,84g | Prot: 212,04g | Hh: 682,88g.
Aamiainen: 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Strawberry, Coffee, Butter, Sunbeam King Thin Enriched Bread. Lounas: Pennysticks Mini Pretzels, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Frigo Light String Cheese, Girl Scout Cookies Thin Mints, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Benton's Caramel Coconut Fudge Cookies. Päivällinen: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Ben & Jerry's Half Baked Ice Cream, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Sunbeam Large White Bread. Välipalat/Muut: Girl Scout Cookies Thin Mints, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Skinny Cow Chocolate Ice Cream Sandwich, 1% Fat Milk, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
see. u did get a big head. lol. but only a pound.
25 kesä 20 jäseneltä: busjwanie
|
Ha- wait until you see tomorrow... only lifting I have done today is the fork to my mouth. 😝🥨🍦🧁🍪
25 kesä 20 jäseneltä: davidsprincess
|
We need those days too. Or a whole week for me. Lol. This week's been good. So I roll with it.
25 kesä 20 jäseneltä: busjwanie
|
I'm weighing in 7 pounds heavier right now... Oh well. I ❤ food!
25 kesä 20 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|