|
Day 1 of a planned 1 days of ‘water fasting’
Yesterday I started eating, and eating, and eating... (sigh)
Looking forward to next week when I try a 4 day 'water fast'.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 0,81g | Hh: 5,36g.
Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Päivällinen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Välipalat/Muut: Pickles, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. lisää...
|
|
2156 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
I have those days. It is OK!!!
25 kesä 20 jäseneltä: liv001
|
We all have those days! Just try and push harder tomorrow. We’re only human so it’s okay
25 kesä 20 jäseneltä: jessyvcortes
|
@liv001 - But Liv you only have 'one of those days' maybe once a month, I have it every-time-I-eat 🤣
25 kesä 20 jäseneltä: adefwebserver
|
@jessyvcortes - Thanks! Yes, I do 'accept' this about myself (sigh). I seem to be able to make progress when I fast, so that is my 'push harder' :)
25 kesä 20 jäseneltä: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|