Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 73,42g | Prot: 81,21g | Hh: 132,36g.
Aamiainen: Pensasmustikka, Mansikat, Rainbow Mantelijuoma, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Keiju Margariini 60, Fazer Real Ruisleipä, Kana-Vihanneskeitto (Valmiste, sis. saman verran Vettä). Päivällinen: Barilla Pesto Alla Genovese, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Pirkka Kana Kolmioleipä. Välipalat/Muut: Caesar-Salaattikastike, Makula Rapu-Caesar Salaatti, Salliselta Saksanpähkinä, Pensasmustikka. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|