Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 119,70g | Prot: 68,04g | Hh: 15,05g.
Aamiainen: Keto Vohveli, Keto Vohveli, Maitokahvi. Lounas: Keto Lohisoppa. Päivällinen: Omenat Golden, Purjosipuli, Katkaravut, Hellmann's Majoneesi, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto. Välipalat/Muut: Hellmann's Majoneesi, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Omenat Golden, Purjosipuli, Katkaravut, Hellmann's Majoneesi, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Keto Vohveli. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katajisto
|