Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 85,87g | Prot: 81,18g | Hh: 127,99g.
Aamiainen: Porsaanleike, Leipäaitta Ohrarieska, Tomaatit, Kahvi, Marjat. Päivällinen: Forssan Punajuurisalaatti, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Savustettu Lohi, Tomaatit, Peruna, Pakastetut Kasvikset. Välipalat/Muut: Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Ruisleipä, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Viineri. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|