Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 41,63g | Hh: 197,92g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Yosa Persikka-Passion Kauravälipala. Lounas: Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Moo-Phoria! Chocolate Cookie Dough, Kotimaista Kivennäisvesi Sitruuna, Cola Soft Drink. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|