Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2361 kcal
|
Rasva: 114,91g | Prot: 104,93g | Hh: 180,00g.
Aamiainen: Lounashetki Kana-Caesar Rieska, Pensasmustikka, Mansikat, Rainbow Mantelijuoma, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Maatilan Parhaat Viipaloitu Edamjuusto. Päivällinen: Valio Luostari, Maatilan Parhaat Viipaloitu Edamjuusto, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Blå Band Suurustettu Kanakeitto , Pågen Aurinkopalat. Välipalat/Muut: Via Pekoni-Parmesaanirisotto, Village Mule, Freeway Poreileva Omena & Päärynä, Lohilo Cookies And Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|