Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 59,47g | Hh: 18,04g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi. Päivällinen: Pikkusalaatti, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Valio Aurajuusto, Purjosipuli, Pirkka Pesto, Atria Lankkupihvi BBQ, Pirkka Suomalainen Viljelty Herkkusieni, Findus Ruusukaali. Välipalat/Muut: Valio Kipakka Jalapeno Jaakko Maustettu Kermajuusto, Keto Vohveli, Churro Vohveli, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katajisto
|