Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2010
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2010:
|
887 kcal
|
Rasva: 32,67g | Prot: 75,59g | Hh: 74,26g.
Aamiainen: coffee, sugar free hazelnut creamer, almond milk, cheerios. Lounas: string cheese, cottage cheese, boneless skinless chicken breast. Päivällinen: sushi, spicy tuna. Välipalat/Muut: Glucerna mini snack bar, laughing cow cheese, celery, Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|