Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 88,52g | Prot: 73,08g | Hh: 231,60g.
Aamiainen: Paprika (Keltainen), Nektariinit, Milbona Salaattijuusto, Kahvi, Vihreä Tee, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Lounas: Dr. Oetker Tonnikalapizza. Päivällinen: Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä). Välipalat/Muut: Nektariinit, Fazer Kaurapuikula, Keitetty Kananmuna, Flora Margariini 60%, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Tee (Makeuttamaton), Pirkka Mansikka-Raparperi-Vaniljapitko . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kilopanda
|