Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
309 kcal
|
Rasva: 16,45g | Prot: 32,43g | Hh: 12,15g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат Капучино, Кофе, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Нектарин , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|