|
Normaalipainon sisällä tuntuu ihan mahdottomalta saada painoa alas. Tosin ehkä voisin vain jättää tämän tähän ja koittaa vain ylläpitää. Toisaalta mietin, onko tavoitteeni aivan liian pieni ha myös siksi saavuttaminen on vaikeaa.
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
30 kcal
|
Rasva: 0,00g | Prot: 2,00g | Hh: 1,50g.
Aamiainen: Teho Lite Boost. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Viimeiset kilot on ne sitkeimmät. Ei kannata antaa periksi :)
01 heinä 20 jäseneltä: heidi**
|
Mä oon miettinyt samaa oman painotavoitteeni kohdalla. Keikun nyt pari kiloa ylipainon puolella, mutta muistan ajan kun olin tosi hoikka ja silti BMIn mukaan nipinnapim normi painossa. Tavoittelen nyt pari kiloa alempaa painoa, mutta tiukassa on.. Ehkä mun keho on vain raskaampi?!
Tsemppiä sulle päätät sitten toimia miten vain ❤️
02 heinä 20 jäseneltä: laurazki
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|