Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2010
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2010:
|
1292 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 62,62g | Hh: 113,92g.
Aamiainen: cheerios, almond milk, sugar free hazelnut creamer, coffee. Lounas: almonds, soy sauce and oil dressing, Green Leaf Lettuce, boneless skinless chicken breast. Päivällinen: mix salad, pepperoni pizza. Välipalat/Muut: celery, laughing cow cheese, Glucerna mini snack bar, string cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|