Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2232 kcal
|
Rasva: 103,46g | Prot: 82,45g | Hh: 238,01g.
Aamiainen: Yosa Persikka-Passion Kauravälipala, Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Yosa Kauravälipala Sitrus, Valio Arki Juusto, Saarioinen Kultakalkkuna, Cucumber, Flora Normaalisuolainen, Rainbow Riisipiirakka (Irtomyynti), Knorr Pasta Snack Pot Mac & Cheese. Päivällinen: Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Valio Arki Ruokakerma 10%, Felix Maustekurkku, Red Onions, Pouttu Kinkkusuikale, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|