|
Paino heittelee, tulipahan eilen illalla mussuteltua hiukan liikaa
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 80,09g | Prot: 56,19g | Hh: 14,92g.
Aamiainen: Karppisokeri, Figaro Viipaloituja Mustia Oliiveja, Valio Arki Juustoraaste, pizzapohja, Valio Aurajuusto, Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi, Churro Vohveli. Päivällinen: Maitokahvi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Parsa (Tuore, Kypsennetty), keto tsatsiki, Valio Kuohukerma, HK Maakarit Palermon Mario Raakamakkara. Välipalat/Muut: Soijajogurtti, keto suklaakakku, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|