Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 72,01g | Hh: 138,87g.
Aamiainen: Dulano Keittokinkku, Vita D'or Margariini 60, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Suodatinkahvi, Vaasan Maalais Viipaleet. Päivällinen: Grillimaisteri Hampurilaissämpylä, Cheddar-juusto, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Tomaatit, Fazer Amica Rosmariini-Lohkoperunat. Välipalat/Muut: Gelatelli Jäätelö , Coca-Cola Coca-Cola, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Dulano Keittokinkku. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinttarulla
|