Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 71,90g | Prot: 78,95g | Hh: 243,26g.
Aamiainen: Tomaatit, Kurkku, Milbona Salaattijuusto, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Vihreä Tee, Kahvi. Lounas: Pullapirtti Hillomunkki, Tee (Haudutettu), Deluxe Sienirisotto, Uunilohi. Päivällinen: Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä), Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Flora Margariini 60%, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Vaasan Kaurasydän. Välipalat/Muut: Rainbow Cashewpähkinät, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kilopanda
|